Как повысить свою мотивацию и стать на путь успеха?

алгоритм успеха

Алгоритм успеха весьма прост, однако далеко не все люди становятся успешными. Все дело в том, что, по иронии судьбы, самые простые вещи зачастую являются самыми сложными для понимания.

Сегодня мы поговорим о «секретной формуле успеха», а также о том, с чего начать свое движение вперед и как преуспеть в жизни.

Две главные причины низкой мотивации

Первой и главной особенностью неудачников является их отсутствие мотивации и свободной энергии на достижение поставленных целей. Человек может лечь спать с оптимистичными мыслями о том, что завтра он начнет новую жизнь, но когда наступает это «завтра», энергия почему-то покидает человека. После работы ему ничего не остается, кроме как снова делать то, что он привык делать – смотреть телевизор, отдыхать, фантазировать об изменениях и готовиться к следующему рабочему дню.

Почему так происходит? Почему у одних людей есть мотивация и они горят желанием постоянно, а у других ее нет?

Если мы рассмотрим системно этот вопрос, то придем к выводу, что главных причин здесь всего две:

  • Низкий уровень нормы
  • Плохое воображение

Что такое уровень нормы? Уровень нормы – это уровень ваших притязаний. Чем выше уровень нормы, тем сложнее достичь удовлетворенности и, напротив, чем ниже – тем проще достичь удовлетворенность.

Удовлетворенность является важным компонентом мотивации, а точнее ее отсутствия. Ведь если есть полная удовлетворенность, то наряду с этим будет присутствовать и низкая мотивация. Эту простую закономерность следует понять прежде всего для того, чтобы увеличить свои шансы на успех.

Большинство неудачников вокруг УДОВЛЕТВОРЕНЫ существующим положением своих дел. Это ПЕРВОЕ ФУНДАМЕНТОЛЬНОЕ ОТЛИЧИЕ НЕУДАЧНИКОВ ОТ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ. Причем совершенно неважно, что неудачник думает о своих делах, но важно, что он чувствует на самом деле. Ведь если человек не удовлетворен СОЗНАТЕЛЬНО, то энергии на изменения у него не будет. Потому что ПОДСОЗНАТЕЛЬНО человек по-прежнему удовлетворен. Сознательно, каждый, конечно же, хочет измениться, но в глубине души – желание меняться отсутствует.

Отсюда и начинаются сопли многих, дескать им не хватает мотивации. Такие люди начинают пытаться себя замотивировать, смотрят видеоролики и посещают семинары по саморазвитию, чтобы замотивировать себя. Но запомните: «Нельзя замотивировать удовлетворенного человека». Это НЕВОЗМОЖНО!!!

Следует привести простой пример. Сможете ли вы сходит в туалет, если вам не хочется? Ответ — нет! Если вашему организму это не нужно в данный момент времени и потребность удовлетворена, то как бы вы не старались, у вас ничего не выйдет.
Отсюда следует, что если вы не будете по-настоящему разочарованы существующим положением своих дел, то и делать вы ничего не будете. Такова главная особенность людей – когда все хорошо, никто ничего не хочет делать. Зато, когда все плохо, у людей появляется мотивация все изменить.

Хорошо, с этим понятно. Удовлетворен – нет стимула действовать, не удовлетворен – есть. От себя еще добавлю, что человек имеет гораздо больше мотивации именно тогда, когда она исходит от негативных эмоций, а не от позитивных.

А, причем тут плохое воображение? Плохое воображение – это отсутствие «вкусной картинки» в голове о том, чего вы хотите. Другими словами, воображение помогает вам помнить о своей заветной мечте и поставленных целях, а также о том, что вы получите в результате.

Представьте себе пазлы, на коробке которых нет изображения «желаемого результата». Сможете ли вы собрать их? Поверьте, даже если и сможете, то это будет очень непросто. Ведь собирать «то не знаю, что» это все равно что отправиться в путешествие и не наметить маршрут на карте и конечную цель. В лучшем случае вы придете «куда-то», а в худшем заблудитесь или даже погибнете. Так и в жизни: если ты не знаешь, чего хочешь, то ты никогда никуда не придешь.

Разумеется, нет смысла визуализировать и рисовать красивые пейзажи в голове, если вы удовлетворены своей жизнью. Я еще раз подчеркиваю, что большинство людей, чтобы они там не говорили УДОВЛЕТВОРЕНЫ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Именно в этом кроется причина низкой мотивации. Даже если вы сводите концы с концами и проблемы сбивают вас с ног каждый день, вы можете оставаться удовлетворенными. Только ПОДЛИННАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ может дать хоть какой-то стимул к изменениями.

Именно благодаря неудовлетворенности вы сможете понять, чего хотите. Без нее визуализация теряет всякий смысл. ВТОРЫМ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫМ ОТЛИЧИЕМ НЕУДАЧНИКОВ ОТ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ является тот факт, что они не держат в голове «то, чего хотят» постоянно – не визуализируют свой успех.

Какие еще могут быть причины?

Разумеется, мы не можем свести все причины только к двум — уровню нормы и отсутствию воображения. Есть и другие, не менее важные, о которых стоит упомянуть.

Частой причиной низкой мотивации могут стать проблемы со здоровьем. Например, если вы не высыпаетесь (у вас нарушены биоритмы), вы страдаете депрессией, апатией или если вы не занимаетесь физическими упражнениями в течение дня и питаетесь вредными продуктами, то также рискуете иметь низкую мотивацию.

К примеру, те люди, которые ежедневно используют в своем рационе психостимулятор кофеин (кофе, чай, кока-кола, безалкогольные и энергетические напитки), имеют больше проблем со сном и мотивацией. Кофеин стимулирует ЦНС, возбуждает психику и заставляет организм отдавать энергию и гормоны подкрепления здесь и сейчас, но после этого человек испытывает упадок сил. У людей же, исключивших из рациона любые наркотики и психостимуляторы (включая алкоголь и табак), наблюдается равномерное подкрепление нужными гормонами и энергией в течение дня.

Поэтому причины низкой мотивации связаны не только с неправильным отношением к жизни, уровнем нормы и визуализацией, но и с различными нарушениями в работе организма в целом. Следует это учитывать, когда вы задумываетесь о том, как изменить свою жизнь к лучшему.

Как повысить свою мотивацию?

Как известно, цепь сильна настолько, насколько сильно ее самое слабое звено. Поэтому, прежде всего, необходимо решить все те проблемы, которые могут влиять на вашу мотивацию, помимо основных – апатию, депрессию, различные заболевания, плохое самочувствие, бессонницу, сонливость и т.д. Если этого не сделать, именно они будут лимитировать все ваши усилия, направленные на повышение уровня своей мотивации.

Второй этап – это работа над собой. Необходимо повысить уровень нормы, что приведет к падению удовлетворенности своей жизнью. Например, вы можете пожить в богатом доме (снять на несколько дней), поездить на крутом автомобиле (одолжить у друга-бизнесмена) и т.п. Если нет возможности сделать что-то такое, тогда просто посмотрите на жизнь богатых и успешных, представьте какие у них есть возможности, а затем посмотрите на свою жизнь и оцените собственные возможности. Вы должны как минимум испытать разочарование, если сделаете все правильно.

Важно повысить уровень нормы и поддерживать его, потому что если этого не делать, то через какое-то время вы снова свыкнетесь с привычным укладом своей жизни и потеряете мотивацию к изменениям.

После того, как вы проделаете этот шаг, – переоцените свою жизнь, сравните ее с эталоном и испытаете прилив негативных эмоций, – приступайте к следующему. Он заключается в визуализации и концентрации на «том, чего вам хочется». Красивые пейзажи в голове, на фоне эмоциональной неудовлетворенности собой и своей жизнью работают самым эффективным образом.

Важно рисовать такие картины и ставить такие цели, чтобы вы были уверены в том, что сможете их достичь, но, в то же время, они должны действительно поражать ваше воображение. Красивые пейзажи в голове, вдохновляющие на действия – это и есть те самые пресловутые цели, о которых все вокруг говорят. Цель – не просто запись на листе бумаги, а образ и фикс-идея того, чего вы действительно хотите.

Все это кажется слишком простым? А вы попробуйте реализовать эти два простых шага! Уверен, у вас получится не сразу, ведь для этого нужна активная жизненная позиция. Нужно действительно пробовать, пытаться, визуализировать, и работать над своим уровнем нормы каждый день.

На ту же тему
© 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх