О ностальгии и ее причинах

ностальгияЧасто бывает так, что люди смотрят в настоящее и больше не видят причин для радости. Настоящее начинает казаться серым и унылым, а прошлое кажется таким привлекательным. Такие люди начинают ностальгировать и тосковать по своему прошлому, вспоминая как же было хорошо раньше. Почему так происходит? Что является причиной этих мыслей и почему человек не может больше радоваться настоящему моменту?

Не интересное “сегодня”

Ностальгия начинается тогда, когда заканчиваются приключения. Если в настоящий момент в вашей жизни не происходит ничего интересного и нового, а ваш жизненный цикл можно описать словами рутина, монотонность и скука, то включаются воспоминания о том, как было хорошо раньше. Другими словами, человек вспоминает о прошлом именно тогда, когда каждый день похож на предыдущий. Ведь монотонность серых дней и отсутствие нового являются триггерами, запускающими плохое настроение и тягостные воспоминания. Человеку хочется вернуться обратно, в прошлое, чтобы снова чувствовать себя счастливым и испытывать интерес к жизни.

Разумеется, вернуться в прошлое нам не под силу. Да и нужно ли это? Ведь если бы у нас была возможность жить в прошлом, то рано или поздно мы снова столкнулись бы с той же проблемой – скукой и монотонностью. Прошлое кажется нам таким привлекательным именно из-за своей необузданности, мимолетности и изменчивости. Согласитесь, те времена, по которым мы обычно тоскуем были непредсказуемыми, мимолетными и новыми, а те времена, что мы порою даже ненавидим – предсказуемые, тянущиеся и знакомые. Наше сегодня, унылое и предсказуемое настолько, что тянется целую вечность. Знакомо это ощущение? Если да, тогда вы попали в одну из самых опасных ловушек современной цивилизации.

не интересно

Прогресс – фактор скуки

Одной из главных причин монотонности и однообразности нашей жизни является прогресс и современная цивилизация, которые обеспечивают нам легкую и комфортную жизнь. Как бы люди не жаловались на то, что зарплаты маленькие, хорошую работу сложно найти и государство плохое, но большинство из них живет крайне сыто, комфортно и легко. Мы больше не бегаем от хищников, не беспокоимся о своем выживании ежесекундно, не сражаемся за еду и т.п.

Современная медицина обеспечила лучшую выживаемость человека за всю историю его существования. Для того, чтобы прокормить себя больше не нужно ходить на охоту и рисковать своей жизнью, спасаясь от кровожадных животных, ведь теперь современный человек ходит на безопасную работу и покупает еду в магазине. Кроме того, больше не нужно укутываться в шкуры диких животных для того, чтобы согреться зимой. Раньше человек только и был занят тем, чтобы выжить. Но теперь эпидемии, болезни, голод, войны, хищники и засухи кажутся нам такими далекими и дикими.

Почему же прогресс и легкая жизнь являются главными факторами скуки? Ответ прост. Потому, что цивилизация развивалась настолько быстро, что организм человека не успел к ней адаптироваться. Миллионы лет мы были вынуждены выживать и получать еду, женщин и кров потом и кровью. Что же делает человек теперь? Женится, ходит на однообразную работу и живет в теплой безопасной квартире! Возникает вопрос, куда же перенаправить энергию, которая так нужна была для нашего выживания? Что делать человеку с его адаптационными механизмами теперь? Привыкать к новой системе? Но на это понадобятся миллионы лет эволюции! Многие из нас просто не смогут ждать так долго! 😀

современная цивилизация

Феномен успеха

Относительно недавно, примерно 150 лет назад, человек перестал беспокоиться о своем выживании. В культуре, науке и других жизненных сферах возник феномен, который ранее не имел такого широкого распространения. И имя этому феномену «успех». Человек перенаправил свою энергию на конкуренцию и развитие. Именно поэтому вы видите вокруг множество людей, одержимых спортом, музыкой, танцами, пением, искусством, бизнесом и т.д. Мог раньше обычный человек позволить себе роскошь днями напролет заниматься творчеством? Конечно же нет! Только элита общества, живущая достаточно комфортно и богато, могла позволить себе игры, искусство или спорт. Остальные же люди были вынуждены работать и выживать. Успех стал отличной возможностью перенаправить свою жизненную энергию на достижение новых, раннее недостижимых для человека высот.

uspehnost_fenomen

Как снова радоваться жизни

Чтобы снова радоваться настоящему моменту необходимо сделать свое “сегодня” более интересным и новым. Жизнь не становится хуже или лучше с годами – она остается прежней. Меняется только наше с вами отношение и восприятие. Когда мы более молодые, то проще реагируем и легче воспринимаем действительность, поэтому не боимся искать новые приключения. Когда же мы взрослеем и костенеем в собственной зоне комфорта, то напротив, становимся более подозрительными, осторожными и скептично настроенными, особенно к новому. Мы уже не хотим ничего менять, но продолжаем вспоминать как же было хорошо, когда все менялось. Мы как будто попадаем в другую реальность, хотя декорации, окружающие нас, все те же.

Вы можете заметить это во всем. Читая новую книгу, вы понимаете, что раньше книги были лучше, а сейчас вам таких уже не найти. Слушая новую музыку, вы не чувствуете к ней интереса. Знакомясь с новыми людьми, вы понимаете, что раньше у вас были друзья гораздо интереснее, чем сейчас. Но! Книги остались такими же хорошими, музыка — такой же цепляющей, а люди — такими же интересными. Изменилось только ваше отношение. Вы перестали жить настоящим и застряли в прошлом. Вы разучились концентрироваться на том, что происходит сейчас и ловить удовольствие от того, что жизнь продолжается. Вы как будто поставили паузу в игре под названием жизнь и любуетесь своими прошлыми достижениями, забыв о том, что игру можно продолжить.

К сожалению, очень многие люди забывают продолжить игру, застревая в своем сказочном прошлом. В результате, у них вырабатываются ложные убеждения о реальности и им кажется, что уже никогда не будет так, как раньше. Это один из самых порочных кругов, выбраться из которого крайне тяжело. Ведь создавая такие ограничивающие убеждения в своей голове, мы никогда уже не сможем радоваться чему-то новому, даже если оно неожиданно возникнет перед нами.

здесь и сейчас

Как разорвать порочный круг?

Разорвать порочный круг можно только выполнив два условия:

— Сняв ограничивающие убеждения и изменив свое отношение
— Поставив свою жизнь на «Play» и открывшись новому

Если мы не снимем ограничивающие убеждения, не изменим их, тогда все новое в нашей жизни останется незамеченным. Если же мы не продолжим жить дальше, то нового будет по-прежнему мало и нам не будет хватать приятных ощущений и радости новизны.

В каком порядке выполнять эти два условия можете выбрать самостоятельно. Если вы сначала откроетесь новому, то со временем ваши действия смогут сформировать новый тип мышления в вашей голове. Если же вы сначала проработаете убеждения и только потом уже начнете жить, то быстрее решите свою проблему.

Так как многие люди попросту не умеют правильно себя правильно настраивать, то лучше сразу приступать к действию, а новое мышление придет само собой. Не сразу, со временем, вы заметите, что новые действия, которые вы совершаете, являются действительно органичным продолжением вашей интересной жизни.

открыться новому

 

На ту же тему
© 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх