Почему мы не можем измениться к лучшему?

как вырваться из зоны комфорта

Почему многие люди ломаются и не реализуют свой потенциал на полную мощность? Почему все детские мечты, которые казалось не никто не предаст, почти все без исключения предали? И почему мы проживаем один и тот же день на протяжении многих лет, вместо того, чтобы двигаться дальше?

Друзья, сегодня вы узнаете глобальную причину всего этого и узнаете для себя ответы на все эти вопросы. Готовы? Ну, тогда вперед!

Все как-то «ни о чем»

В жизни часто так случается, что мы не знаем, как и куда идти дальше. Казалось бы, образование получено, работа найдена, у кого-то уже даже есть собственная семья и дети. Но что-то все как-то, — как говорит Уриевский в своем клипе, — «Ни о чем».

Каждый день происходит плюс-минус одно и то же. Утром – на работу, после работы – зайти в магазин и купить продукты, вечером – готовка, уборка и ужин, ближе к ночи – телесериал или фильм и … собственно все. Кто-то еще занимается спортом, поэтому вечером у него тренировка, кто-то вместо телесериала предпочтет почитать интересную книгу или посидеть «в контакте». Структура остается одной и той же, хотя детали могут отличаться – имя этой структуре «Замкнутый цикл Дом-Работа».

Многие спросят: «А как же без этого? Кому-то ведь надо все это делать». С этим утверждением действительно сложно поспорить. На хобби, путешествия и развлечения у людей, загруженных работой, действительно остается мало времени и сил. Что уж там говорить, о саморазвитии и каких-либо позитивных качественных изменениях в жизни.

Почему все именно так?

Давайте все-таки зададим себе вопрос: «Почему все именно так, а не иначе?» Кто придумал этот распорядок жизни и почему большинство из нас подчиняются этому распорядку?

Разумеется, поразмыслив, мы придем к выводу, что этот распорядок – самый удобный, безопасный, проверенный и комфортный способ жить. Не так ли? Что может быть более надежно, чем наш любимый распорядок? Именно он гарантирует нам максимальный комфорт и безопасность. Подсознательно мы все, в той или иной степени, чувствует, какой комфорт и стабильность дает наш привычный уклад жизни.

Но, даже если так, то почему же мы так сильно вцепились в него и не хотим отпускать? Ведь комфорт, безопасность и стабильность – далеко не единственное, что нам нравится в жизни. Комфорт и безопасность, хоть и гарантируют нам выживание, но не приносят личного удовлетворения. Все мы хотим, помимо комфорта, еще и приключений, свободы, творчества, любви, путешествий, дружбы и т.п.

Так почему наш комфорт, в большинстве случаев, занимает в нашей иерархии ценностей первое место? Дело в том, что комфорт и безопасность – базовые потребности человека. И сейчас, те, кто «в теме», думают, что я приведу в пример всем известную пирамиду потребностей Маслоу. Но, спешу вас огорчить: пирамида Абрахама Маслоу весьма условна, хоть и в какой-то степени правдива. Почему?

Потому что, на самом деле, иерархия ценностей (потребностей) у всех людей отличается, причем порой весьма кардинально. У одного человека первичной ценностью является свобода и авантюризм, а стабильность и комфорт на последнем месте, а у другого – все с точностью, да наоборот. Поэтому первый с легкостью отправляется в пеший поход с минимальным комфортом, а второй – остается дома и смотрит телевизор.

Все это я к тому, что иерархия ценностей определяет вашу жизнь. У большинства из нас, комфорт и безопасность – на первом месте. Человек может сколько угодно говорить о том, что мечтает о приключениях и свободе, но если он в очередной раз приходит домой и ничего не делает со своей жизнью, значит на первом месте у него – комфорт.

обыденность

Иерархия ценностей и воспитание

Иерархию ценностей можно менять. Меняя порядок ценностей мы меняем себя и, как следствие, свою дальнейшую судьбу. Почему у большинства из нас на первом месте стоит комфорт и безопасность?

Разумеется, причин существует очень много, но одной из самых главных является социализация. Мы – социальные животные и на нас влияют другие люди. В зависимости от того, в каком окружении мы растем, учимся и работаем меняется наша иерархия ценностей и наши убеждения о мире.

С самого детства, когда мы были совсем маленькими, родители учили нас быть послушными и делать то, что они считают нужным. За правильное поведение нас поощряли, а за неправильное – ругали. Те модели поведения, что выработались у нас в процессе воспитания замечательно работали в детстве, когда мы были маленькими и беззащитными, зависимыми от родителей существами. Когда мы выросли, пришло время менять эти программы, но мы этого не сделали. Родители, учителя в школе и ВУЗе, наше окружение и наш образ жизни повлияли на наши ценности и убеждения.

Какие программы и модели поведения вкладывали в нас наши родители? Разумеется, самые безопасные, надежные, проверенные и ведущие к комфорту как самих родителей, так и нашему. Нас научили, что хвастаться – плохо, девочек обижать нельзя (складывается ощущение, что самим девочкам разрешено обижать мальчиков), общаться с незнакомыми людьми – опасно (страх новых знакомств), чтобы стать успешным нужно обязательно хорошо учиться и так далее.

Сейчас то, многие уже понимают, что хвастаться – порой очень даже выгодно и эффективно, женщин можно обидеть в ответ на их агрессивное поведение, знакомства с новыми людьми – это возможность заводить новых друзей и половых партнеров, а диплом не так уж важен для успеха – важно ваше желание и готовность действовать. Понимаете?

Разумеется, благодаря убеждениям, привитых нам социальной средой, иерархия ценностей выстроилась таким образом, что зона комфорта – превыше всего. А разве могло быть иначе? Разве мог молодой человек, которому внушили, что диплом превыше всего, броситься в авантюры, делать собственные бизнесы и заниматься самообразованием? Разве могли быть у него другие жизненные ориентиры и иерархия ценностей? Ответ вы знаете сами – скорее всего нет.

воспитание родителей

Как изменить иерархию ценностей

Есть два способа изменить иерархию ценностей: первый более простой, но долгий, второй – более сложный, но быстрый. Какой из них выбрать можете решать сами. Сразу скажу, что большинству людей подойдет именно более простой способ. Если вы хотите изменить себя быстрее, то выбирайте более сложный вариант развития себя.

Первый способ

Суть первого способа заключается в том, что вы можете изменить свое мышление, через активные действия. В психологии давно известен факт, что наши поступки влияют на наши мысли. Если вы, вместо того, чтобы поддаваться привычному распорядку запишитесь на какой-нибудь творческий кружок (рисование, музыка, туристические поездки и т.п.), то, через какое-то время иерархия ваших ценностей поменяется. На первое место станут те ценности, которые вы себе прививаете, через свои поступки.

Например, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему и добавить к ней больше событий, то вам понадобится, чтобы ценность приключений была у вас ближе к первому месту в вашей иерархии. А, чтобы это произошло, вы должны искать себе приключения, жертвуя привычной зоной комфорта – ходить в творческий кружок, знакомиться с людьми на улице, пытаться делать собственные проекты или бизнесы и т.п.

выход из зоны комфорта

Второй способ

Вы можете изменить свое мышление, работая над своей системой ценностей напрямую. Чтобы это сделать, необходимо проанализировать свою иерархию ценностей на основе своего поведения. Например, если вы больше всего в своей жизни любите свою машину и езду на ней – это не ценность. Чтобы понять, какая ценность скрывается за вашим автомобилем, спросите себя: «Что мне дает езда на автомобиле?» или «Какие ощущения я испытываю, когда за рулем?». Если в своем автомобиле вы испытываете стабильность, комфорт и свободу – это и есть ваши первичные ценности, которые стоят у вас не первом месте.

После того, как вы выяснили иерархию своих ценностей вы можете начинать их менять. Больше задумывайтесь о приключениях и чего вы хотите в жизни (если вы хотите, чтобы вашей первичной ценностью были приключения, а не зона комфорта). Анализируйте свою жизнь на предмет того, как она тускла, и как бы вы могли ее приукрасить разными событиями. В общем, концентрируйте свое внимание не на комфорте, а на интересных возможностях, которые есть у вас в жизни.

На ту же тему
© 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх