Почему я несчастлив? О уме и сердце

разум и душа

Обычно все пишут о том, как стать счастливым и мало кто объясняет причины несчастья. Все блоги просто забиты статьями об успехе, счастье, радости и позитивном мышлении. Становится ли от этого больше счастливых людей? Думаю, да! Однако, мне кажется большинство людей так и остаются несчастными. Предлагаю исправить это досадное недоразумение и попытаться разобраться в причинах, а не лечить следствия.

Главная причина несчастья

Давайте не будем ходить вокруг да около, и сразу определимся с главной причиной. Где мы будем ее искать? Искать мы ее будем в нашей голове, потому что это единственное место, где она может находиться.

Большинство людей думают иначе – считают, что причина находится вне, а не внутри. Из-за этого они постоянно что-то ищут, читают, спрашивают у других, но ответа найти не могут. И не смогут! Потому что окружающий мир может только натолкнуть вас на поиск правильного ответа внутри себя, но искать вы должны будете сами.

Именно ваш мозг является вашим главным бортовым компьютером, отвечающим за все тело, в том числе и за гормональную активность. Поэтому, если по каким-то причинам, ваш мозг не выдает вам удовольствие от жизни в виде гормонов, вы страдаете и не можете понять, что делать. У вас начинается саморефлексия (бесконечное обдумывание и самокопание), но вы по-прежнему не можете найти ответ.

Очевидно, что причина находится в вашем мозге, но не в той его древней части, ответственной за инстинктивное поведение (она работает безотказно), а новой – коре головного мозга. Можно было бы сразу напичкать вас советами о том, как стать счастливым, но в долгосрочном плане вам лучше понять механизм гормональной регуляции и его работу. Об этом и поговорим!

Механизм очень прост. Кора головного мозга (сознание) – эксперимент эволюции, который был необходим для того, чтобы сделать нас более приспособленными. Сознание – это то, благодаря чему человек стал таким могущественным на планете Земля. Ум – главное оружие человека.

Разумеется, природа дала нам сознание не для того, чтобы пользоваться им, когда нам вздумается, а только для того, чтобы лучше обслуживать собственные животные инстинкты. То есть изначально сознание было создано для того, чтобы обслуживать нужды более древней части мозга – подсознания.

Работает это следующим образом. Когда включается биологическая потребность (например, потребность выжить), сознание принимает эту задачу и начинает включаться в работу. Если верное решение будет найдено и человек сможет выжить, он испытает позитивные эмоции (поощрение за выполненную работу). То есть сознание обслуживает подсознание, а не наоборот. В природе подсознание и его потребности являются более значимыми, чем состояние включенного и работающего сознания.

Как мы можем применить это знание для того, чтобы стать счастливее? Во-первых, мы должны понять, что мозгу необходимо сначала испытывать ощущения и потребности и только потом включать сознательное мышление, чтобы эти потребности реализовывать. Если вы несчастны, то, с огромной долей вероятности, делаете все наоборот – живете, как говорят в народе, «по уму». Вы пытаетесь найти решение проблемы сознательным (логическим) способом, а должны действовать наоборот – отключить свое сознание.

Решение кажется абсурдным, но оно абсолютно верное. Несчастливы в основном те люди, которые много думают и испытывают мало эмоций. Это замкнутый круг: чем меньше эмоций, тем больше думаешь, а чем больше думаешь, тем меньше эмоций. Наше мышление и эмоции находятся во взаимном противопоставлении – если много умных мыслей, то мало эмоций, и наоборот. Единственная ситуация, когда они работают сообща – подсознание (инстинктивное поведение) требует от сознания решить проблему (включиться в работу). Наоборот, не получится – вы не можете приказать сознательно своему подсознанию выдавать вам эмоции по своему усмотрению.

Несчастные люди только этим и занимаются – пытаются сознательно найти причину, устранить ее и приказать своему подсознанию испытывать счастье. Как вы уже поняли, такие попытки заранее обречены на поражение. Вот почему я считаю, что все эти советы о том, что нужно мыслить позитивно, не работают.

Осознанность – состояние «Не ума»

Осознанный человек – это человек, у которого на первом месте стоит восприятие и только на втором мышление (оценивание воспринятого, переработка). Это кажется странным и непонятным, ведь нас воспитали в культуре, призывающей развивать сознание, а не ощущения.

Большинство людей поверило в то, что необходимо развивать свой ум и пытаться достигнуть успеха. В результате, люди постоянно страдают, ведь их ум оценивает и сравнивает, а потому всегда находит недостатки, опровергает любые доводы и разрушает любое счастье. И только единицы заглянули внутрь себя, отключив свое сознание. Когда они прислушались к своему внутреннему голосу, то ощутили свою уникальность и значимость. В результате, они почувствовали свой путь и перестали сравнивать себя с другими и сомневаться.

Если вы несчастны, то ваша главная задача – перестать думать и искать ответы. Вместо этого прислушайтесь к своему прежнему опыту и к самому себе. Чем больше вы думаете, тем дальше вы от своего счастья! Чем больше вы ощущаете и чувствуете себя, тем вы счастливее. Поймите, что корень вашей проблемы – ваш сознательный опыт. В качестве доказательства для вашего ума приведу простой пример: дети почти никогда не страдают подобными проблемами!

Вспомните, свое детство. Страдали ли вы от приступов депрессии, апатии и нежелания жить? Скорее всего нет — это проблемы преимущественно взрослых. Потому что взрослые очень много думают, благодаря чему часто сбиваются с пути, а дети – живут по ощущениям, потому никогда не ошибаются. Если ребенок делает выбор, то этот выбор всегда правильный и самый лучший. Ребенок рад познавать новое, заниматься делами и развлекаться, а взрослый – нет. Взрослый сначала думает, а потом принимает решение и возможно делает. Ребенок – сначала ощущает и делает, а решение ему принимать вовсе не нужно.

Некоторые могут возмутиться: «Неужели нужно вот так взять и стать тупым?» Задам вам встречный вопрос: «А с чего вы взяли, что постоянное обдумывание делает вас умнее и мудрее?» Если вы внимательно прочтете мой вопрос, то удивитесь. Потому что постоянное обдумывание и сравнение действительно ничего полезного не привносит в вашу жизнь, кроме самого этого обдумывания.

Речь идет не о том, чтобы совсем перестать пользоваться своим сознанием – это неэффективно. А о том, чтобы прислушаться к себе, заглушив голос своего разума, и поставить ощущения и желания на первое место. Когда вы это сделаете, вы вернетесь к своей истинной природе и ваш мозг заработает правильно. В результате, вы будете пользоваться своим сознанием только по необходимости, как это и задумывалось матушкой природой.

На ту же тему
© 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх